Die Zeit zwischen den Jahren ist anders als der Rest des Jahres.

Zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem 6. Januar, die seit jeher als heilig gelten, jede einzelne steht für einen Monat des kommenden Jahres.

Es ist die Zeit, in der wir innehalten, zurückschauen und vorausträumen. Die Zeit, in der sich die Weichen für das stellen, was kommt. Ich liebe diese Zeit. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, was in ihr möglich ist.

Warum ich weiß, dass diese Nächte etwas bewegen

In den Rauhnächten 2021 habe ich, mitten in der Stille zwischen den Jahren, eine Entscheidung getroffen, die mein ganzes Leben verändert hat:

Ich wandere nach Norwegen aus.

Damals wusste ich noch nicht, wie. Ich wusste nur, dass ich es will.

Und anderthalb Jahre später saß ich Anfang März 2023 tatsächlich in meinem Auto, der halbe Haushalt im Kofferraum, und bin allein durch den schwedischen Winter gefahren, tausende Kilometer, oft im Dunkeln, manchmal im Schnee steckengeblieben, manchmal todmüde auf einem Parkplatz geschlafen.

Der Weg war alles andere als magisch. Er war echt, mit Rückschlägen und Umwegen.

Aber er hat begonnen in einer dieser stillen Rauhnächte, in der ich mir erlaubt habe, groß zu träumen. Heute lebe ich auf den Lofoten. Genau dort, wo ich es mir in dieser Nacht gewünscht hatte.

Diese Nächte haben bei mir viel bewegt. Und dieses Jahr möchte ich sie nicht nur für mich verbringen, sondern dich dabei begleiten.

Was dich erwartet

Vom 21. Dezember bis zum 6. Januar begleite ich dich durch die Rauhnächte. Nicht als anonymer Kurs, sondern persönlich. Du bist eine von höchstens zehn Frauen, denn ich möchte dich wirklich sehen, nicht in einer Menge verlieren.

Live-Auftakt am 21.12. um 21 Uhr zur Wintersonnenwende. Gemeinsam arbeiten wir deine Wünsche für das neue Jahr heraus, per Zoom.

Dein Impuls für jede Nacht. Durch alle zwölf Rauhnächte begleite ich dich mit einem Audio. Ich greife eine Frage der jeweiligen Nacht auf und erzähle dir, was sie in meinem eigenen Leben bewegt hat. Meine Stimme an deiner Seite, Nacht für Nacht.

Deine drei persönlichen Antworten. Zusätzlich darfst du mir während der Nächte drei Fragen stellen, die dich wirklich bewegen. Darauf antworte ich dir ganz persönlich, als Audio über die App Signal, und zwar so, wie ich es am besten kann: aus dem ersten Impuls heraus, bevor der Kopf anfängt zu zerdenken. Denn oft liegt genau in diesem ersten Moment die Antwort.

Live-Abschluss am 6.1. um 21 Uhr zum Dreikönigstag schließen wir gemeinsam den Kreis. Wir schauen zurück auf die zwölf Nächte und richten den Blick auf dein neues Jahr, per Zoom.

Dein Journal ist dabei

Die Begleitung baut auf meinem Rauhnächte-Journal auf.

Du hast die Wahl, entweder du holst dir das gedruckte Journal, in das du von Hand schreibst, oder du nutzt das PDF, das in der Begleitung enthalten ist, zum Ausdrucken oder digitalen Ausfüllen. Nach deiner Anmeldung sage ich dir, wo du das gedruckte Buch bekommst.

Durch das ganze Journal ziehen sich Körperimpulse und begleitende Yin-Yoga-Positionen. Nicht als Sportprogramm, sondern als Einladung, zwischendurch aus dem Kopf herauszukommen und einfach mal wieder ins Spüren zu kommen. Denn ich bin Physiotherapeutin, seit fast 25 Jahren, und für mich gehören Innenschau und Körper zusammen. Genau diese Verbindung ist ein wesentlicher Teil meiner Begleitung.

Dein Platz

Nur zehn Plätze, weil ich jede von euch auch persönlich begleite.

Early-Bird bis 15. Dezember: 147 Euro
Danach: 167 Euro

Die Rauhnächte kommen jedes Jahr. Aber dieses Jahr musst du sie nicht allein gehen.

Alles Liebe,
Verena

Für wen ist diese Begleitung?

Für jede Frau, die die Rauhnächte bewusst erleben möchte, ob zum ersten Mal oder als vertraute Tradition.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine Erfahrung mit Ritualen und kein spirituelles Wissen.

Du brauchst nur die Bereitschaft, dir selbst in dieser Zeit ein wenig Raum zu schenken. Den Rest machen wir gemeinsam.

Häufige Fragen

In welchem Zeitraum kann ich meine Fragen stellen?
Du kannst deine drei Fragen während der Rauhnächte stellen, vom 21. Dezember bis zum 6. Januar. Ich antworte dir persönlich per Audio, meist noch am selben Tag.

Wie läuft das mit den Audios genau?
Die Impulse für jede Nacht bekommst du per E-Mail und meine Antworten auf deine ganz individuellen Fragen bekommst du als Sprachnachricht über Signal (einen kostenlosen Messenger). Falls du Signal noch nicht nutzt, zeige ich dir nach deiner Anmeldung, wie du es in zwei Minuten einrichtest.

Was, wenn ich bei einem Live-Termin nicht dabei sein kann?
Von beiden Terminen bekommst du eine Aufzeichnung. Du kannst also auch teilnehmen, wenn du an einem Abend verhindert bist.

Brauche ich das gedruckte Journal, oder reicht das PDF?
Das PDF ist in der Begleitung enthalten, du brauchst nichts zusätzlich zu kaufen. Wenn du lieber von Hand in ein echtes Buch schreibst, sage ich dir nach der Anmeldung (in der Bestätigungsmail), wo du es bekommst.

Ist das etwas für mich, wenn ich noch nie Rauhnächte gemacht habe?
Ja, gerade dann. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ich führe dich Schritt für Schritt durch die Zeit zwischen den Jahren.